Mia Törnblom / Lev
Leva som du lär
Hur präktigt det än kan låta så behöver vi göra vad vi kan för att leva som vi lär om vi vill ha en god självkänsla.
Ta reda på dina egna normer och värderingar – vad är rätt och riktigt för dig? Gör sedan vad du kan för att leva efter dessa.
Om du tycker att skitsnack inte är okej men ändå snackar skit så kommer det påverka din självkänsla negativt.
Alla saker vi gör mot våra egna normer äter självkänsla. Visst går alla går emot sina normer lite då och då,
men det är viktigt att ta ansvar och därför behöver vi känna till vilka normer och värderingar vi själva har.
Var bussig mot dig själv!
Vi behöver behandla oss själva som om vi var någon vi faktiskt tycker om. Många behandlar sig själva illa.
Om du är ledsen för att du misslyckats med något, till exempel på jobbet, så kanske du skriker i ditt eget huvud,
kallar dig själv för pucko, medan du aldrig skulle säga det till nån annan som gjorde samma misstag.
I stället skulle du, helt riktigt, säga till dem att det säkert låter värre än det är och att hon/han snart kommer
kunna skratta åt det. Gör samma sak för dig själv! Behandla dig själv som någon du tycker om och njut av de 97 procent som var fantastiska och oroa dig inte över de 3 procent som gick sådär.
Hur präktigt det än kan låta så behöver vi göra vad vi kan för att leva som vi lär om vi vill ha en god självkänsla.
Ta reda på dina egna normer och värderingar – vad är rätt och riktigt för dig? Gör sedan vad du kan för att leva efter dessa.
Om du tycker att skitsnack inte är okej men ändå snackar skit så kommer det påverka din självkänsla negativt.
Alla saker vi gör mot våra egna normer äter självkänsla. Visst går alla går emot sina normer lite då och då,
men det är viktigt att ta ansvar och därför behöver vi känna till vilka normer och värderingar vi själva har.
Var bussig mot dig själv!
Vi behöver behandla oss själva som om vi var någon vi faktiskt tycker om. Många behandlar sig själva illa.
Om du är ledsen för att du misslyckats med något, till exempel på jobbet, så kanske du skriker i ditt eget huvud,
kallar dig själv för pucko, medan du aldrig skulle säga det till nån annan som gjorde samma misstag.
I stället skulle du, helt riktigt, säga till dem att det säkert låter värre än det är och att hon/han snart kommer
kunna skratta åt det. Gör samma sak för dig själv! Behandla dig själv som någon du tycker om och njut av de 97 procent som var fantastiska och oroa dig inte över de 3 procent som gick sådär.
Kommentarer
Trackback
