Solen skiner, det är nästan 20 grader ute.
Underbar höstdag.
Bra dag.

Har pluggat så mycket så jag fick huvudvärk,
så nu blir det pluggpaus under gosigt täcke!

Synd att det blåser, annars hade jag nog tagit
min vilostund på gräsmattan ;)

Marängtårta!



Jag och Becca



Mamma och Mormor



Mormor, Carro & Mamma



Carro, Mamma & Jag

Ja, så nu är man 25 då.. Hur det känns?
Inte alls :P

Hur har då dagen varit? Stressig ;)
Hade risk-ettan mellan 8-12, sen drog jag
till affären för att handla hem ingredienser.
Hem, städa lite till, sen börja baka. Problemet
var då bara att jag hade missat en grej i affären,
så jag fick ta en extra promenad ;)


Fick ett samtal från min goda barndomsvän
Becca tidigare idag. Det var så många
år sedan vi sågs sist och det är trist, så eftersom
mamma hade en plats kvar i bilen hit, frågade jag
om hon ville komma upp hit, se hur jag bor och få
lite fika. Sagt och gjort, knappt en timme senare satt
hon i bilen på väg hit - och ni kan gissa om jag var glad
att hon kom hit. Tack, gumman! Jag älskar dig!

Mamma, mormor, Carro, Liam och Becca kom så hit..
Vi har fikat, pratat, kollat på kort och skrattat.
Vi har haft jättetrevligt! Och jag blev som vanligt jätteledsen
när det var dags att säga hejdå.. =/

Min syster och systerdotter, ringde mig på Skype tidigare.
Så jäkla gulligt =) Mycket roligare än ett vanligt telefonsamtal,
då jag fick se mina två gull! Dem kunde ju tyvärr inte vara här..
men dem var så nära man kunde komma iaf =)
Nattis sjöng för mig och så spelade dem upp "Du vet väl om att du är värdefull" !
Tror att det kommer få bli vår familjs nya födelsedagssång.. =)
Jag blev så glad och rörd, så jag började gråta.. Tack sötnosar!


Och så.. sist men Inte minst!
Jimmy.. Ärkeängel! Idag skulle även varit Din födelsedag,
om du fortfarande fanns med oss. Jag saknar dig och älskar dig.
Grattis, på födelsedagen.. <3
/Från jorden till Himlen

Hela helgen har jag i princip tagit det lugnt, på mitt sätt.. ;)
Sena kvällarna har jag suttit uppkrupen i soffan med en
kopp rykande té.. Jag har ätit mat som innehåller vitlök.
Jag har försökt hålla en någorlunda jämn temperatur.

Allt för att jag kände att jag var på väg att bli förkyld..
För att det inte ska bryta ut och bli jätte jobbigt..

Har det hjälpt mig? Nja..vet inte ? Kanske lite..
Jag är trött, hängig, snorig, lite febrig.
Men i förmiddags kände jag mig piggare än jag troligtvis var.
Så jag gick för att jobba några timmar iaf.
Packade godis & småplockade i 3 timmar, haha.. så mycket
jag orkade med.. hade sån konstig, molande värk i hela kroppen
så jag inte visste om jag skulle sitta eller stå ;)
Hade ju bara en timme kvar, så egentligen kanske jag borde
stannat kvar, men det gick liksom inte så bra.. =/

Pillan sa att jag skulle hem och sova. Javisst, det har jag försökt med.
Men till slut gav jag upp. Tänkte jag skulle plugga en stund istället, det
är ju ändå också vila, på sitt sätt. Men så kom jag på att jag är borta
hela förmiddagen imorgon och sen måste jag baka för att familjen kommer.
Och då kommer jag inte hinna städa, utan att stressa ihjäl mig. Får inte hända!
Så jag drog igång snabeldraken..och moppade sedan golvet.
Jag är helt slut...hahahaha!

Förlåt, men det är så skrattretande att bli sjuk!
Några jag känner/känt tidigare, blir som värsta jävla spädbarnen när dem
är sjuka.. Klagar jämt, är inte kapabla att ens hålla sin egen mugg med té, typ.
Ligger man inte med 40 grader i feber och verkligen inte kan anstränga sig, då är
det okej att inte göra det..men inte ok att baaaaaara klaga jämt.
Jag vill inte bli sådan! Jag tänker inte bli sådan! =)
En förkyldning får inte knäcka mig.
(Visst, jag låter bli att gå på träningen nu, men det är det enda..)

Därför städade jag. Därför gick jag till jobbet.

Jag är glad att jag är jag.

Solen har skint hela dagen ! Och det är fortfarande fint ute =)

Idag har jag fuskfirat min födelsedag lite till..
Fick besök av far i förmiddags. Så presenter,
fika & lunch har stått på agendan.

Har även fått prata med min kusin som bor i Kuwait,
och fina farmor uppe i Stockholm.. För sällan det händer!

Bra dag idag. Bra humör, i genomsnitt =)

För några veckor sedan när jag & Heidi sågs,
bestämde vi oss för att ett trevligt & mysigt
sätt att fira våra födelsedagar ihop på, skulle
vara en middag på Akropolis.
(Heidi fyllde 16/9 och jag fyller 27/9..)

Sagt och gjort, ikväll hade vi några trevliga timmar
med god mat och tjöt.
På vår reservationslapp stod det till & med Grattis
och personalen bjöd på en glassdessert efter maten.
(Dem hade ställt ner en hel banan i, som såg lite ut som en..ja..)
Vi avrundade med en liten promenad, ikväll är en fin,
frisk höstkväll!

Jag är fortfarande mätt..och ack så trött. Vilade huvudet
på knäet i några sekunder nu, höll på att somna, haha!

Inatt lär jag inte få överdrivet god sömn, tyvärr.
Är kattvakt åt Sabinas minikatt, Moa, en vecka medans dem
är i Grekland.. och hon är bara lite bitchig. :P
Mina katter kan knappt gå förbi henne utan att hon fräser,
morrar och  sätter klorna i dem. Och äta mat ska vi inte tala om..
Den kan dem inte gå nära, fastän det är DERAS mat.. =/
Ska försöka hitta en rutin som fungerar så att det går så smidigt
som möjligt.. Får testa att ge katterna 3 små mål mat om dagen
och då ge henne sin mat i sovrummet, sedan plocka undan alla
skålar så att ingenting står framme under dagen.
På så sätt kanske jag kan utesluta svält för mina pojkar. ;)
- Det ger sig =)

Har läst lite psykologi ikväll, har så svårt att koncentrera mig bara.
Tips på lugn (klassisk) musik att ha på utan att den på något sätt
fångar ens uppmärksamhet, mottages tacksamt.
Just nu har jag på ERA, jag älskar deras musik..vilket är lite dumt,
eftersom jag då gärna fastnar i den och således inte koncentrerar mig
på det jag läser..

Balansgång i allt.. jag ska nog hitta lösningar på det mesta.

Idag har jag varit på Nässjö Rehab för första gången.
Hoppas på att sjukgymnasten där kan hjälpa mig med
min nacke & bröstrygg nu.. Han sa att det kommer bli tufft
för mig, en uppförsbacke..men i slutändan så kanske det hjälper,
och då får det vara värt lite smärta. ;)
Var på massage i tisdags och mina muskler är verkligen inte i bra
skick, sällan jag har haft så ont, haha! =) Så jag vet ju vad jag har
att vänta mig nu, plus lite till :P

----

Tror jag har kommit på en del av anledningen
till mitt deppiga humör de senaste två dagarna..

- Mörkret, kylan.. Det har ju knappt ens varit sommar här..
- Pms.. Aldrig roligt. :P
- Förkylning, känner det mer och mer att det är på gång.
(vilket jag absolut inte har tid med egentligen nu..)

Plus att jag tänker för mycket på vissa saker..
Undrar om jag gjort rätt val.
Och det kan egentligen bara tiden utvisa..

Det är skönt, när man får lite klarhet i vad det kan handla om
- det är så mycket lättare att hantera och få upp humöret då. =)

----

En kopp te på balkongen, under den stjärnklara himlen - nice.
Tre nya avsnitt av finfina tv-serier också.. det blir nog att sätta
datorn vid sängen och mysa ner sig.
Har knappt sovit en blund inatt, somnade dock på soffan en stund
förut.. inatt hoppas jag få sömn!  =)

Dålig kväll igår..Dålig natt, med nästan INGEN
sömn alls..
Dessutom spydde ena katten alldeles bredvid huvudkudden.
Hmm.. Inte mysigt.

Hade Tidig körlektion idag, trodde inte jag skulle kunna köra
alls, men det gick hur bra som helst.

Strax börjar skolan, senare är det dags att dra till Rehab, för
nacken..

Fan jag hatar när det är så här negativt..
Måste hitta något sätt att ändra det på, nu! För resten av
dagen ska bli bra ;)

Trevlig fredag !

Tänkte ta en lång runda igår, men klockan var 19.30 när jag gick, det mörknade
och jag hade inga reflexer på mig, så tog bara en runda på 45 minuter..
Inte för att det finns en enda jävla gatlykta på den vägen som jag gick,
men ändå...
Det allra bästa är att en bra bit av vägen är grusad, så passar
perfekt för lite övningar!

Promenad/Powerwalk/Jogging
- Sicksacksprint
- Utfall
- "Steps" (trottoarkanten)
- Sidokickar
- Situps (parkbänk)
- Dips   (parkbänk)
- Armhävningar (parkbänk)
- Hopp
- Boxning (i luften, kan se liite kul ut)

OCH SÅ VIDARE! Bara fantasin sätter gränser.
Har man inte gymkort är ju detta perfekt! Man får
se till att klä sig så att man inte fryser när man kör igång,
men heller inte blir för varm så att temperaturskillnaderna
när din kropp varvar ner gör dig sjuk!

Kör igång =)

Jag vet inte om jag kan påstå att jag vart så värst
effektiv idag, men nästan..lite..

Katterna lyckades väcka mig vid 8.. Då gick jag upp,
sorterade i garderober, plockade undan massor..
Tog även en tripp till klädinsamlingskontainern!
Saker jag inte använder, men som fortfarande är fina,
hela och bra - det ser jag ingen anledning att vare sig
spara på eller slänga..
Dagens goda gärning blev sådan. Bra där, Q !

Har suttit och pluggat lite också.. tog en liten paus nu,
man blir seg i pallet av att bara läsa,läsa,läsa,läsa..!

Igår var en väldigt slö dag! Med undantag för att gå till
Ica och slänga på ett brev på posten, var jag mest stillasittande.
Inte alls bra ! Och på kvällen kände jag bara att jag MÅSTE göra
något.. Så jag plockade på mig löpardojorna och drog ut på träning!
Och det tar jag i ett inlägg senare idag..

Nu är det faktiskt  dags att återgå till böckerna, för sen blir det bara att
äta lite, träna lite inne, fixa/planera osv för en hemlig grej om några veckor..
Och slappa! Dra på mig myströjan, benvärmarna och krypa upp i soffan och
kolla på en bra film.

Här är en låt som når mig långt in i hjärtat.. <3

Well.. what else?
Sov länge idag, en stund mer än jag hade tänkt.. blev väckt mitt i natten
och det funkar inte för mig, jag är som en zombie större delen av tiden
nästkommande dag.. min kropp får ju avbruten sömn, och vill då börja om
från början igen med alla olika stadier.. då är risken att man är helt utslagen
sen för att man fått för mycket sömn.. men inatt kunde jag inte somna om ordentligt,
vaknade till, halvslumrade, hela tiden.. Så det blev avbruten sömncykel gång på gång.
Vilket vill säga att jag är sjukt trött nu. Har varit från och till hela dagen, okoncentrerad med.
Vill egentligen bara gå och lägga mig...nuuu! ;P
Borde plugga lite..
- Men jag orkar inte. Tänkte ta med mig boken till sängen o läsa till runt 23 och sen sova,
men om man ligger med en bok full av teori, så är risken stor att man däckar ganska fort..
Och i fel ställning. Så man vaknar mitt i natten..igen ;)

Nää, ska hålla mig vaken en stund till, se om jag kan få en pratstund med snäckan
efter han slutat jobba.. 40 minuter till, vaken - lätt som en plätt.. Haha, eller inte.. '
men får väl hålla mig stående, gående.. whatever :P

Jätteroligt inlägg, va? ;D

Film som gäller ikväll!
Björnbröder var först ut.. seriöst - jag kaaan inte sluta
garva åt den filmen. Så sjukt många roliga kommentarer!
Rutt & Tuck är nog bäst på konstiga konversationer och
för lite syre till hjärnan, haha ;)
Den är ju inte bara rolig heller, den är sjukt mysig =)
Och sorglig.. men med ett någorlunda lyckligt slut iaf =)

Andra filmen ut var "Den osynlige". Också en bra film.
Sjukt hur man minns vissa repliker så väl i filmer.. Har inte
sett den på år & dar, men ändå finns dem där.
Sorglig, tragisk rent ut.. Men ändå fin, på något vis.
Den skildrar så många olika saker, har ett budskap.
Jag älskar den.
Insåg idag att snyggast själv är med i filmen juu! - Joel Kinnaman!
Filmen kom ut för typ, 9 (?) år sedan.. Och då visste jag nog inte
vem han var.. men nu har jag koll på hans vackra drag =)
Han är ju inte bara vacker, givetvis, han är en riktigt duktig skådespelare.

Jag har tur som har en duktig stödlärare i matte =)
Han är inte mattelärare egentligen - och jag tror att
det är det som gör honom så bra, empatisk, entusiasmerande!

Det är trevligt att ha matte, kul, när man får hjälp att förstå!
Det kommer nog gå bra det här, speciellt om jag får fortsätta
plugga utanför klassrummet, med Carl!

Tog en sväng på torget idag, hittade en sjukt mysig kofta.
Vem säger att man inte kan köpa sina kläder på marknader?
Inte jag iaf !  =) Är man bara beredd på att dem är 2a sortering
så ;)

Står på jobbet nu, har lånat skrivaren, nu väntar vi på att få tillfälle
att gå in och sätta oss och käka lite mer från plankan cheferna hade
köpt till personalmötet igår =D

Ännu en hektisk dag med mycket att göra
och tänka på..
Ikväll får jag hoppa över träningen, för det
är personalmöte.. Ajjabajja! Men men, så blir
det ibland!

Det är om en timme.. Vad ska jag göra tills dess?
Orkar inte plugga just nu, behöver nog stressa ner..
Får påminna mig själv hela dagarna, att inte stressa.
Inte för att det känns som att det hjälps - men ändå :P

Höstrusket ger en ju inte direkt massor med energi heller.
Snart är det vår och ljust igen =)
Det ska bara bli vinter först -.-

v. 37 får nu ses som den vecka då typ allt drar igång..
Tror jag.. Väldigt mycket att göra denna veckan -.-
Likadant kommer det se ut, tills efter nyår.
Då är det dags att göra nya planer, vårplaner..
Men det är då det, nu är nu =)

Någon tid ska man nog kunna hitta för trevligheter också.
Men nu, mat !

Här är en kvinna, som verkligen levde för välgörenhet.

Irena Sendlerowa arbetade som socialsekreterare i Warszawa,
med att hjälpa judarna i gettot, med mat, kläder & medicin,
under andra världskriget.

En dag fick hon nog, av att inte kunna hjälpa människorna i gettot
tillräckligt. Hon fick kontakt med den (fina delen av) undre världen.
Tillsammans med ett antal personer, räddade hon över 2500 barn
undan en säker död, i gettot eller i läger.
Hon smugglade ut dem och gav dem nya identiteter, nya familjer.

Barnens identitet skrev hon ner på papperslappar som hon sedan
stoppade i glasburkar och grävde ner i sin trädgård.
På så sätt kunde efter kriget många familjer återförenas.

1943 blev hon avslöjad och tillfångatagen av Gestapo.
Hon torterades, utan att avslöja någonting om organisationen.
Dock fick hon hjälp av Zegota (som hon arbetade med) att fly, alldeles
före sin tänkta avrättning, genom att muta en av vakterna.

2007 utsågs Irena till nationalhjälte i Polen. Samma år blev hon nominerad
till Nobels fredspris, men förlorade tyvärr.
2008 gick Irena bort, 98 år gammal.

Jag ger all min respekt, till Irena - för hennes goda hjärta, starka vilja och
hängivenhet till alla dem barn som hon hjälpte att överleva. Må du vila i frid.







Om ni vill se mer av Irenas arbete, finns det en film som heter
"The courageous heart of Irena Sendler"
Den är verkligen sevärd !!

Du kan antingen hyra den (ex genom telia digital-tv tjänst) eller
ladda hem den från internet.

Du gör dig själv en tjänst, genom att se den!

Efter att jag hade städat trapphuset tillsammans med min stora,
så sniffade han på portdörren och pratade med mig.
Antagligen sa han "matte, det var länge sedan vi var utomhus nu"..

Zac var helt lyrisk, sprang runt och luktade (och smakade) på gräset,
buskarna, träden osv.. Han är så söt, för han vill alltid ha mig Nära!
Han pratar med mig, om han inte ser mig, eller om han hittar nåt som
luktar gott. =D










Visst passar han bra ihop med höstens färger? =)

En god gärning, varje dag, bör man göra!
Om det så är nåt litet, eller nåt stort.. Så är det lika viktigt.

En god gärning kan vara att sätta sig ner och prata
med någon du inte känner, som ser ut att behöva lite positiv energi.
En ensam ungdom, en grinig pensionär, eller en stinkande uteliggare
- alla är värda en stund av din tid! Det tar så lite av din tid, men ger dem
glädje och ork att fortsätta kämpa på, helt ärligt!

En annan god gärning, är att gå in på den här länken !
Om du som jag, vill bevara naturen, förhindra klimatkatastrofer, osv
- gå in och "ge ett klick" !
Genom kampanjen Naturarvet kan du bidra genom ett musklick.
Varje gång du klickar skänker sponsorer en slant för att bevara den
svenska gammelskogen.
Det är alltså gratis för dig, att bidra till att bevara det svenska landskapet,
bra va? =) Spara sidan som bokmärke/favorit och gå in en gång om dagen!
- Denna sidan har även andra bra saker,exempelvis kan du starta egna insamlingar
till Naturarvet ! Ta dig några minuter att läsa igenom för att se vad just DU kan göra =)

Min dag har varit hektisk... Och det är bara som
jag vänjer mig, för snart blir det ännu värre!

Vissa delar av mitt liv, min kamp, kommer aldrig
att hamna på bloggen, så kanske tycker ni när ni läser,
att det inte är så mycket. Men så finns det aldrig bara en
sanning, ett perspektiv.
För det ni fixar, kanske inte andra gör.
Det jag klarar av, vet jag att många inte klarar. Så är det..
Men sen finns det småskalliga människor som aldrig kommer
få in det i huvudet ;)
No offence, ni är ni, var glada för det NI tar er för =)

Min förmiddag idag;
09.30 - körskolan
10.00 - promenad med H
11.00 - psykologi i skolan
12.30 - Vardagslyx

När jag kom hem, stressad över allt, satte jag mig och försökte
skriva över allt emellan mina kalendrar.. (3st)
Har ringt till 3 olika laserkiruger, ringt FSK - ringt..ringt..ringt.. :P

Nästa steg, är för mig att planera in den närmsta månaden, så att jag har
tid med exempelvis; VL, körskolan, träning, dans, möten, skolan, osv osv..

Och laga tacopaj  :P

Ikväll vart det träning! Fick med mig Jimmy också!
Aaaawesome! Känns skönt, men ömt. ;D

Nu är det dags för sängen för min del, efter ett samtal
med Maria =)

Vissa dagar rullar livet på som solsken en sommardag.
Andra dagar går det inte alls.
Vissa dagar går det i vågor, då allt känns bra & sen skit.
Sånt är livet, det gäller att bara flyta med.. Tror iaf att
det är så man hanterar det? Har ni andra tips?


Idag är en grå tisdag, seg & trist.
Beslutsångest enda ut i fingerspetsarna har jag..
Får nog sätta mig och göra en pros & cons-lista?
Inte för att jag tror att det hjälper.. :P
Kanske helt enkelt bara ska "säga ja" - testa.
Eventuell smäll får jag ta oavsett vad jag väljer =)

Dags att göra sig iordning och dra till skolan nu iaf!

Jag är glad att jag är jag!
Att jag är så stark som jag är,
att jag är tålig.

Var på en av dem värsta undersökningarna
jag har gjort i mitt liv, idag!
Kan säga att jag var panikslagen..
Det gjorde ont, jag grät & spydde.
Jag sa till dem att jag inte ville ha lugnande,
men dem gav mig halva dosen iaf och jag önskar
i efterhand att jag sagt ja till hela, bara för att slippa
vara så medveten under den stunden.. Fast ändå inte.
Som sagt, jag är glad att jag är jag. Att jag är så stark & envis.


Nu har jag gjort det här, jag hoppas att jag slipper göra det igen!
Jag har ont & är trött, trots att jag sovit en stund.
Imorgon hoppas jag att det är mycket bättre, så att jag kan gå till butiken.

För att du ska må bra, är det lite du behöver tänka på.

- Kämpa, ge aldrig upp.
Det kanske känns jobbigt, men ...
Det känns så mke bättre när du gjort
det du fasat för, eller känner att du inte orkar.

- Prata med dina vänner.
Om det goda och det onda.
Ingen människa mår bra jämt. Men ingen mår bättre
av att hålla det inom sig!
Mår du dåligt, kan du få uppbackning & peppning för att
komma framåt, bli piggare.
Mår du bra.. Ja - delad glädje är dubbel glädje!

- Fake it til you make it !
Vad jag menar med det, är helt enkelt att du sååå
himla simpelt kan lura din kropp & hjärna.
Om du känner dig ledsen.. le. skratta.
Det kanske låter fjantigt. Men det funkar! Kanske inte
första gången, men det gäller här som med allt annat,
att inte ge upp. Att inte se det som ett misslyckande.
Man kan inte cykla enhjuling bara av att titta på cykeln,
så är det bara. Det krävs träning!
Det är vetenskapligt bevisat, att man genom att le och skratta
(även utan anledning eller "falskt" i ensamhet) faktiskt känner sig
genuint glad efter en stund. Hjärnan funkar så. Den påverkas av allt
vi gör, känner, tänker och då påverkas resten av kroppen också!

Denna metod kan du även använda för att stärka din självkänsla/självförtroende.
Om du behöver använda "fusk" till ditt yttre, så som höga klackar - för att DU
ska känna dig fin & tillräcklig - gör det. Men låt det inte gå över styr.
Om ditt "betyg" på dig själv, enbart baseras på vad du tycker om ditt yttre, kommer
du aldrig att utvecklas!
Låt inte utseendet vara det som styr hur du ser på dig själv,
för dem personer som bara ser ditt yttre,
är ändå inget att lägga nån nämnvärd energi på.
(Jag säger inte att jag aldrig är ytlig mot andra, eller mig själv, för det är jag.
Men jag har även bevisat gång på gång för mig själv, att ju mer du lär känna en person
- desto finare blir han/hon i dina ögon.)

Det finns så många fler olika knep.. Och när jag kommer ifatt dem i mitt huvud,
så kommer dem upp här!

Ut och träna upp erat välmående nu! =)

Fräknig är jag.
Det är fint det! =)

Igår efter jobbet tog jag och Heidi en
promenad på 2½ timme. Heidi är en fin
tjej! Underbart att få lite kvalitetstid, massa
tjöt och trevligheter.

Idag blir det att packa ihop sig för att dra upp
till gullefjun på övernattning. Härligt!

Bra helg, helt klart. Me like !! :D

Lång dag för mig idag..
Det var längesen sist, och samtidigt
som det var skönt så var det jobbigt.
Knäet pallar inte riktigt, och pallet
- det ska vi inte tala om ;D

Kom hem för en timme sen ungefär, la
mig på soffan en stund, tills jag kom på
att brödet jag slängde igår varit helt mögligt
och att om jag ville ha nåt att äta ikväll så
kanske jag ska gå och handla. Sagt eller gjort.
Shit, glömde ju att köpa en fin ros, som mami
sa till mig igår att göra. (imorgon..!)

Att bero på henne;
Fan vad jag är glad att jag har min mamma!
Allvarligt, jag gråter faktiskt, när jag tänker på
hur lyckligt lottad jag är, som har henne.
Och nej, det är inte mesigt någonstans. Min mamma
är det som får mig att vilja kämpa på när det känns som värst.
Hon är fantastisk! Stark, Vänlig, Flummig, Jordnära, Klok..
Omg, I could go on forever!
Mamma, Jag älskar dig !

Torsdag.
Första september.
Värme. Strålande sol.

Som det ska vara!

Och så lite Don Omar..



Precis som det ska vara ! :D